運動は心拍数によって効果が変わります。 体脂肪が燃焼しやすい心拍数や最大パフォーマンスが向上する心拍数など、目的に合った心拍数で運動する事で効果を上げ … “Apple WatchのZonesで心拍数を管理してトレーニング効果を上げる”の続きを読む
Apple Watchを使えば体づくりが楽しくなる
Apple Watchを買って1週間ちょっと経ちました。 想像以上に体づくりが楽しくなるアイテムだったので機能と使い方を紹介します。
シリコンスチーマーで作る生姜焼き風の蒸し鶏がうまい
最近シリコンスチーマーで作る生姜焼き風の蒸し鶏にハマってます。 簡単で美味しくてヘルシーなのでみんなも作ろうぜって事でレシピを紹介します。
名古屋のクロスフィットジムCrossFit Savage Boxに行ってきた！
ここ数年で日本でも流行りつつあるクロスフィット。 名古屋にもクロスフィットジムがあると知り、友達とクロスフィットを体験しに行ってきました！
世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」初参戦レポート！
2018年5月19日、千葉県にある東京ドイツ村で世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」が開催されました。 僕も3つのクラスの中で最も短い「スパル … “世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」初参戦レポート！”の続きを読む
超肉体派の障害物レース スパルタンレースに参加する！
最近暖かいですね。みなさん運動してますか。 僕は5月19日に開催されるスパルタンレースというイベントに参加することにしました！ スパルタンレース日本公 … “超肉体派の障害物レース スパルタンレースに参加する！”の続きを読む
泥棒ローグ使いの妖の森ウィッチウッド カード評価
もうすぐ新拡張の妖の森ウィッチウッドが実装されますね。 泥棒ローグ使いの俺歓喜って感じの拡張で非常にワクワクしているので初の事前評価をやります。 ちな … “泥棒ローグ使いの妖の森ウィッチウッド カード評価”の続きを読む
重ねて持ちやすい薄型モバイルバッテリーAnker PowerCore Slim 5000
今まで使いやすいモバイルバッテリーを求めて10個くらい試してきたんですが、ついに最高のバッテリーを見つけました。 iPhone向けに設計された薄型バッ … “重ねて持ちやすい薄型モバイルバッテリーAnker PowerCore Slim 5000″の続きを読む
電子マネーをメインに使うならL字ファスナー財布が必要最小限でおすすめ
僕は財布をできるだけコンパクトにしたいので、支払いには電子マネーをメインに使ってます。 先日からApple Payを使い始めたおかげで持ち歩くカードが … “電子マネーをメインに使うならL字ファスナー財布が必要最小限でおすすめ”の続きを読む
ビックカメラのハードディスク破壊サービスを使ってみた
最近自宅を快適にするために不要になった物を捨てまくってるんですが、ハードディスクをどう処分するか迷いました。 そのまま捨てるとデータを復元されて個人情 … “ビックカメラのハードディスク破壊サービスを使ってみた”の続きを読む