スパルタンレースに持っていくものリスト

投稿日: カテゴリー トレーニングタグ

スパルタンレース(Minakami Super)まであと2日になりました。

今回で2回目となるスパルタンレースに参加するために用意した持ち物を紹介します。

スパルタンレースの持ち物リスト

まずは参加のために必要な持ち物。

この3つが無いと受付ができません。

  • 顔写真付き身分証明書
  • 参加同意書
  • 受付バーコード

参加同意書はレース1週間前くらいに届くレースガイドの中にあるので印刷して記入しておきます。

受付バーコードは公式サイトで出走時間を照会すると出てくるので印刷しておきます。

カバンの中身はこんな感じ

必須のもの以外の持ち物はこんな感じ。

  • レース用のウェアなど入れたナップサック
  • レース後の着替え(圧縮袋)
  • エナジージェル
  • モバイルバッテリー類を入れたポーチ
  • 体を拭くボディシート
  • 耳栓
  • 折り畳み傘

レース用のウェアなど入れたナップサック

レース用のウェアやシューズはビニール袋に入れてナップサックにまとめてあります。

泥だらけになるのでビニール袋がないと持って帰れません。

シューズのビニール袋は破れるかもしれないので予備でもう1枚あると安心です。

あとはレース後に使うタオルも2枚入れてあります。


レース後の着替え(圧縮袋)

着替えは100円ショップに売ってる圧縮袋に入れてコンパクトに。

ジーンズは履いていくので中身はTシャツと下着のみ。

エナジージェル

スパルタンレースはエイドステーションに水しかありません。

前回のスパルタンスプリントの終盤でエネルギー切れを感じたのでエナジージェルも用意しました。

買ったのは調べた中で評判のよかったWINZONEのエナジージェル。

1袋40gと軽く、エネルギー115kcal、足つり対策のマグネシウム、脂肪をエネルギーとして使いやすくするヒドロキシクエン酸が摂取できます。

本番での活躍に期待。

モバイルバッテリー類を入れたポーチ

モバイルバッテリーやケーブルはポーチにまとめてあります。

1泊するので充電器としても使えるモバイルバッテリーAnker PowerCore Fusion 5000を持っていきます。

体を拭くボディーシート

これは正直いらないかも。

前回のレース後は足洗い場のシャワー(花壇に水を撒くのに使うようなやつ)で泥を流せたので念のためって感じです。

耳栓

レース前に泊まる宿で他の客がうるさいと熟睡できずに寝不足で走ることになるので個人的には必須。

前回のレースで1泊した時は他の客がうるさかったので耳栓が大活躍しました。

睡眠大事。

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