山の中で障害物レース!スパルタンレース 水上スーパー参戦レポート

スキー場でのスパルタンレース 水上スーパー参戦レポート! 2018年9月8日、群馬県利根郡みなかみ町にある宝台樹スキー場でスパルタンレースが開催されま … “山の中で障害物レース!スパルタンレース 水上スーパー参戦レポート”の続きを読む

世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」初参戦レポート!

2018年5月19日、千葉県にある東京ドイツ村で世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」が開催されました。 僕も3つのクラスの中で最も短い「スパル … “世界最高峰の障害物レース「スパルタンレース」初参戦レポート!”の続きを読む

ダンベルひとつでできる全身のサーキットトレーニングメニュー

ダンベル1つで全身の筋肉を刺激し、体脂肪を燃焼を促し、なおかつ短時間で済む。 今回はこんなメリット尽くしのサーキットトレーニングメニューを作ったので紹 … “ダンベルひとつでできる全身のサーキットトレーニングメニュー”の続きを読む