毎週木曜日はカレー作りの日！ 今週は豆乳えびカレーに続くシーフードカレー第2弾！ということで、魚を使ったカレーを作ってみました！ レモンの酸味を効かせ … “レモンの酸味が効いた「さっぱりフィッシュカレー」のレシピ”の続きを読む
甘くてほくほく「かぼちゃたっぷり夏野菜カレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 今週は母親の希望でかぼちゃを使ったカレーを作ることに。 かぼちゃを使うなら夏野菜でしょう！という事で「 … “甘くてほくほく「かぼちゃたっぷり夏野菜カレー」のレシピ”の続きを読む
トレーニング関係の記事をまとめたページを作りました！
最近トレーニング関係の記事が増えてきて、過去の記事を探しにくくなってしまいました。 このままでは記事が埋もれてしまうので、トレーニング関係の記事を種類 … “トレーニング関係の記事をまとめたページを作りました！”の続きを読む
アマチュアサーフィン大会の優勝者のトレーニングメニューを紹介！
先日愛知で行われたアマチュアサーフィン大会の第1戦。 この大会のWomenクラスで現在トレーニング指導をしているアマチュアサーファーの河村さんが優勝し … “アマチュアサーフィン大会の優勝者のトレーニングメニューを紹介！”の続きを読む
さっぱりヘルシーな「ナスとチキンのカレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 僕の好きなカレーのひとつにナスを使ったカレーがあるんですが、ナスのキーマカレーの記事を書いた時から作っ … “さっぱりヘルシーな「ナスとチキンのカレー」のレシピ”の続きを読む
室内でできるおすすめの自重トレーニング3選
雨の日や夜遅くにしか時間が取れない日、運動するのを諦めてませんか？ そんな時は自宅から出ずに、室内でできる効果的な自重エクササイズをやりましょう！ と … “室内でできるおすすめの自重トレーニング3選”の続きを読む
自然な甘みの「トマトと人参ベースのチキンカレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 もう1年以上作ってるんですが今までトマトベースやヨーグルトベースのカレーばかりでした。 なので今回は新 … “自然な甘みの「トマトと人参ベースのチキンカレー」のレシピ”の続きを読む
自重トレーニング「マウンテン・クライマー」のやり方と効果
体脂肪を燃焼させるために走りたいけど雨だったり夜遅かったりで走れない…。 そんな時に室内でもできる全身を使ったエクササイズ「マウンテン・クライマー」を … “自重トレーニング「マウンテン・クライマー」のやり方と効果”の続きを読む
名古屋の歴史好きが集まるイベント「桶狭間ナイト」に参加してきました！
6月6日(土)に行われた、ブログ「カツイエ.com」の北村さん(@machikomaki33)が主催するイベント第6回名古屋歴史ナイト「桶狭間ナイト」 … “名古屋の歴史好きが集まるイベント「桶狭間ナイト」に参加してきました！”の続きを読む
ダイエット中は甘いものの代わりにウイダーのプロテインバー
体脂肪を落とすダイエットをしている時の敵といえば甘いもの。 ダイエット中とはいえ甘いものを完全に断つのは精神的に辛すぎるという人も多いんじゃないでしょ … “ダイエット中は甘いものの代わりにウイダーのプロテインバー”の続きを読む