豆の甘さを感じる「ミックスビーンズカレー」のレシピ
毎週木曜日はカレー作りの日! 今週は豆をメインにしようということで大豆、枝豆に続いてミック ...
サイクリングが楽しい季節だから自転車旅行の楽しさを書く
今から約2年前、2013年の9月末〜10月頭にかけて愛知県から和歌山県を往復する6泊7日、 ...
レモンの酸味が効いた「さっぱりフィッシュカレー」のレシピ
毎週木曜日はカレー作りの日! 今週は豆乳えびカレーに続くシーフードカレー第2弾!ということ ...
甘くてほくほく「かぼちゃたっぷり夏野菜カレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 今週は母親の希望でかぼちゃを使ったカレーを ...
トレーニング関係の記事をまとめたページを作りました!
最近トレーニング関係の記事が増えてきて、過去の記事を探しにくくなってしまいました。 このま ...
アマチュアサーフィン大会の優勝者のトレーニングメニューを紹介!
先日愛知で行われたアマチュアサーフィン大会の第1戦。 この大会のWomenクラスで現在トレ ...
さっぱりヘルシーな「ナスとチキンのカレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 僕の好きなカレーのひとつにナスを使ったカレ ...
室内でできるおすすめの自重トレーニング3選
雨の日や夜遅くにしか時間が取れない日、運動するのを諦めてませんか? そんな時は自宅から出ず ...
自然な甘みの「トマトと人参ベースのチキンカレー」のレシピ
毎週木曜日に作っているスパイスから作るカレー。 もう1年以上作ってるんですが今までトマトベ ...
自重トレーニング「マウンテン・クライマー」のやり方と効果
体脂肪を燃焼させるために走りたいけど雨だったり夜遅かったりで走れない…。 そんな時に室内で ...