トレーニング中の手首の怪我予防のためにSchiekのリストラップを買ってみた!

最近全身のトレーニングとして、ウェイトリフティングの動作であるクリーン&ジャークとスナッチをやっています。 このエクササイズ、効果は高いんですが手首へ … “トレーニング中の手首の怪我予防のためにSchiekのリストラップを買ってみた!”の続きを読む

5本指シューズ「ビブラム ファイブフィンガーズ」はジムでのトレーニングにオススメ

ここ数年、特にランナーの間で流行っている5本指シューズ「ビブラム ファイブフィンガーズ」 普通のランニングシューズより素足に近い感覚で履けて自然な動き … “5本指シューズ「ビブラム ファイブフィンガーズ」はジムでのトレーニングにオススメ”の続きを読む

山善のラバーダンベルセットが安くて床を傷付けなくていい感じ

最近、名古屋のコワーキングスペースMYCAFEのジムでもトレーニングするようになりました。 ここにはトレーニングマシンやトレッドミルはあるものの、フリ … “山善のラバーダンベルセットが安くて床を傷付けなくていい感じ”の続きを読む

Under Armourのウエストポーチがランニング中にバタつかなくてオススメ!

最近ウエストポーチを着けて走った時のバタバタが嫌で装備無しで走ってたんですが、いいウエストポーチを発見しました。 Under Armourのランニング … “Under Armourのウエストポーチがランニング中にバタつかなくてオススメ!”の続きを読む