プロテイン2回分を低コストでコンパクトに持ち運ぶ方法
最近ジムでトレーニングをする人が増えてきてます。
外出先でトレーニングする場合、着替えや靴などで荷物がかさばりますよね。
特にプロテインを2回分持っていくとなると持ち運び方に困ります。
そこで低コストでこれを解決できる、僕おすすめの持ち運び方を紹介します！
追記：改良版を紹介しました！
改良版プロテイン2回分を低コストでコンパクトに持ち運ぶ方法
シェイカーと小型のタッパーを活用する
僕おすすめの持ち運び方は、プロテインのシェイカーと小型のタッパーに1回分ずつ入れておく方法です。
小型のタッパーは100円ショップでも手に入り、密封する事ができて鞄に入れてもかさばりません。
1回分はそのまま水(牛乳)を入れて飲めるようにシェイカーに。
シェイクしてから持ち運ぶと傷みやすいので粉のままです。
そしてもう1回分は小型のタッパーに。
1回目を飲んだらシェイカーをすぐに洗っておいて、2回目を飲む時にこれをシェイカーに移せばオーケーです。
僕は鞄の中で蓋が開かないように100円ショップで買った幅広のゴムで留めています。
ちなみに僕が使っているタッパーの容量は170mlで、150ml程度あれば1回分(約35g)が入ります。
形は丸形や正方形の物だとシェイカーに移す時にこぼれやすいので長方形の物がおすすめ。
