朝食作りが楽になる！火も油も使わずにスクランブルエッグを作る方法
朝食の定番、スクランブルエッグ。
フライパンに油を引いて溶いた卵を流し込むだけなんですが、毎朝やるとなるとやっぱり面倒です。
なので今回は僕がやっている火も油も使わずにできるスクランブルエッグの作り方を紹介します！
ほぼ卵を割って溶くだけでできる
この方法を使えばフライパンも油もガスコンロも必要ありません。
必要なのは電子レンジとお皿とフォークです。
まずは少し深めのお皿とフォークを用意しましょう。
浅いお皿だと卵がこぼれるので注意。
卵をお皿に割ります。
写真と同じくらいの深さがあるといいと思います。
フォークで溶きます。
牛乳を少し加えるとふわふわになるのでオススメ。
あとは好みで塩こしょうなんかを入れておいてもいいでしょう。
僕は後から塩とケチャップを半分ずつかけるのが好きなのでそのまま。
あとは電子レンジにかけるだけ。
時間は卵1個当たり
500Wで1分半くらい
700Wで1分くらい
例えば卵2個で700Wなら2分くらいです。
固まり具合は人それぞれ好みがあると思うのでちょうどいい時間を見つけてみてください。
これで完成です。
この方法なら楽だし油を使わないのでカロリーも抑えられて一石二鳥。
見た目はそんなに良くないですが自分で食べる分には問題ないでしょう。
気にしたら負け。
朝の忙しい時にオススメ！
この作り方の最大のメリットはレンジにかけてる間に他の事ができるというところ。
フライパンで作ると目を離せないですからね。
朝バタバタしてしまう人はぜひやってみてください。
朝食を作るのがすごく楽になりますよ。