香りがたまらない!オリジナルのレシピでインドのチキンカレーを作ってみた!

2018/08/07

先日紹介したカレーのレシピ本を見て色んな種類のカレーを作っていたら、今度はオリジナルのレシピでカレーを作ってみたくなった。

そこで、本やネットに載っている本場のレシピなどを参考にして、自分好みの味になりそうなレシピを考えてインドのチキンカレーを作ってみた!

材料(4人分)

今回作ったカレーの具は鶏肉と玉ねぎで、トマトをベースにして6種類のスパイスを使ってみた。
材料は以下の通り。

  • 鶏のもも肉 450g
  • 玉ねぎ 2個(大きいものなら1個半)
  • トマト 1個
  • にんにく(チューブ) 適量
  • しょうが(チューブ) 適量
  • サラダ油 大さじ3
  • 水 300ml
  • 塩 小さじ2

スパイスはこの6種類。
クミンシードは最初に油で熱を加える。
ターメリック〜パプリカパウダーは途中で、ガラムマサラは最後の仕上げとして入れる。

  • クミンシード 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1/2
  • カイエンペッパー 小さじ1/2
  • コリアンダーパウダー 小さじ2
  • パプリカパウダー 小さじ2
  • ガラムマサラ 小さじ1

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下ごしらえ

玉ねぎは薄切り。

まず縦に半分に切って、

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横向きに5mm間隔くらいでスライスする。

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トマトはみじん切り。
後で煮込んで形を崩すのである程度細かくなればオーケー。

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にんにく、しょうがは合わせて大さじ山盛りくらい。

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鶏のもも肉は皮を剥がして、一口大にカットする。

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作り方

まずサラダ油とクミンシードを弱火で加熱する。

ちゃんと熱が加わるとクミンシードからシュワシュワ泡が出てきて、いい香りがする。
火力を強めすぎたり、加熱しすぎると焦げるので注意。

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次は玉ねぎを中火できつね色になるまで炒める。

なかなか火が通らないけど放置しすぎると焦げる。
かき混ぜずにヘラでひっくり返すようにするといい。

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炒める時間の目安は20分くらい。

この写真くらいの色になったら、火を弱めてにんにくとしょうがを入れる。
焦げないように混ぜながら、いい香りがするまで炒める。

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中火に戻してトマトを入れる。
トマトの形がなくなるように、ヘラで潰しながら炒めるといい。

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1分くらい経つとこんな感じでペースト状になる。

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火を弱めてスパイス(ターメリック、カイエンペッパー、コリアンダーパウダー、パプリカパウダー)と塩を入れる。
これらが全体に馴染むようによくかき混ぜる。

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水を入れて中火で3分くらい煮込む。
沸騰させてスパイスにしっかり熱を加えるのがポイント。

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鶏のもも肉を入れて、肉の表面が白くなるまで煮込む。

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白くなったらフタをして弱火で10分煮込む。

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煮込み終わったら仕上げのガラムマサラを入れて1分くらい煮込む。

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これで完成!

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食べてみた感想

初めてオリジナルのレシピで作ったけど、クセが少なくて美味しかった。
いつも食べるような(欧風の)カレーの味に似てるという感想もあった。

ただ、香りが豊かでインドカレーらしい仕上がりになった。
特にクミンシードを噛んだ時に広がる香りがたまらない。
クミンシードは必須かもしれない。

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初めての人にもオススメ

スパイスをたくさん使った割と本格的なレシピだけど、材料さえ揃えてしまえば簡単に作れる。
味も親しみやすいと思うので、初めてインドカレーを作る人にもオススメ。

ここからレシピを調整して自分好みのレシピを作っていく予定。
カルダモンとかベイリーフとかも使ってみたい。