ファインラボの高品質なホエイプロテイン ミルクココア風味

以前このブログで紹介した国産で高品質なファインラボのホエイプロテイン。 プレーン風味、ミックスフルーツ風味に続いてミルクココア風味を買ってみたので紹介 … “ファインラボの高品質なホエイプロテイン ミルクココア風味”の続きを読む

マジックスパイスの虚空200、アクエリアス、その他の辛さを比較!

先日、友達3人と名古屋大須にあるスープカレーの店マジックスパイス(通称マジスパ)に行ってきました。 今回は過去に食べた虚空、1日5食限定のアクエリアス … “マジックスパイスの虚空200、アクエリアス、その他の辛さを比較!”の続きを読む

ダンベルひとつでできる全身のサーキットトレーニングメニュー

ダンベル1つで全身の筋肉を刺激し、体脂肪を燃焼を促し、なおかつ短時間で済む。 今回はこんなメリット尽くしのサーキットトレーニングメニューを作ったので紹 … “ダンベルひとつでできる全身のサーキットトレーニングメニュー”の続きを読む

道具不要でより腹筋に効くエクササイズ バタフライ・シットアップ

トレーニングをしている人なら必ず気になる腹筋。 腹筋のエクササイズとしてポピュラーなのはシットアップ(上体起こし)ですが、「足を引っ掛けるところがない … “道具不要でより腹筋に効くエクササイズ バタフライ・シットアップ”の続きを読む