ダイエットで糖質が気になる人にオススメの低糖質・高食物繊維なパン
ローソンにすごいものが売ってました。
ダイエット中にも食べても太りにくい低糖質・高たんぱく質、おまけに高食物繊維のパン「実りベーカリー 健シリーズ」です！
実りベーカリー 健シリーズ
実りベーカリーとはローソンのブランドのひとつ。
この中の「健(すこやか)シリーズ」はブラン(小麦の外皮)が主原料で、普通のパンと比べてかなり糖質が少なく、たんぱく質・食物繊維が多いです。
例えばこのブランパン。
パッケージに1個当りの糖質が3.4gと書いてあります。
なんと2個食べてもロールパン1個分の半分以下！
この時点ですごいんですが他の栄養成分も、
たんぱく質が5.8g(めちゃ多い)
食物繊維が5.3g(めちゃ多い)
脂質1.8g(少ない)
とコンビニで手に入るものとは思えないくらい健康的です。
しかもチョコクリームの入ったパンや、食パンタイプなど全8種類あります。
これだけ種類があるとほんと飽きません。
しょっちゅう買いに行ってます。
おわりに
糖質が気になる人でも食べられる「実りベーカリー 健シリーズ」のパン。
マジオススメです！
