名古屋の超高層ビル「ミッドランドスクエア」でトレーニングしてきた!

投稿日: カテゴリー 運動タグ

先日名古屋駅のすぐ近くにある超高層ビル「ミッドランドスクエア」に初めて行ってきた。
ミッドランドスクエアにはファッション・インテリアの店やレストランがたくさん入っていて賑わっている。

俺は人ごみを抜けて通路に出た時に気付いてしまった。
トレーニングスポットがある事に。

俺はここでトレーニングする。

通路の椅子

ミッドランドスクエアの通路に椅子がポツポツと置いてある。
この椅子は固定されてないものの、石でできていてそう簡単には動かない。
十分トレーニングに使えそうだ。

トレーニング

プッシュアップ(腕立て伏せ)の姿勢をとってみる。

椅子同士の幅・壁との距離が素晴らしい。
トレーニング用に作られたんじゃないかと思うくらいちょうどいい位置に置いてある。

トレーニング

腕を曲げて体を下ろしてみる。

これはいい角度だ。そこそこキツい。
普段のトレーニングに取り入れてもいいくらいの強度はある。

トレーニング

腕を伸ばして体を上げる。

胸の上部・肩・上腕三頭筋の筋力がないと上がらないかもしれない。
普通のプッシュアップで基礎を作っておくといい。

トレーニング

ミッドランドスクエアでの買い物帰りに

服やアクセサリーを買ったついでに、体の方も見直せるミッドランドスクエア。
トータルコーディネートには持ってこいのスポットだ。